La maggior parte degli uomini preoccupa le dimensioni del pene. Se è troppo piccolo o lungo, ma sottile, diventa una ragione seria per i complessi, che crea problemi nelle relazioni con il sesso opposto. Ecco perché sorge la domanda, quali esercizi aiutano ad aumentare il pene?
Esistono diverse tecniche per aumentare la dignità maschile. Alcuni forniscono un risultato istantaneo, ma temporaneo. Ad esempio, una pompa a vuoto o ugelli per aumentare il fallo. Altri metodi sono progettati per un risultato costante, che viene preservato per tutta la vita.
Gli esercizi per aumentare il pene sono progettati per un lungo risultato. Naturalmente, il pene non aumenterà dopo una settimana di allenamento, dovrai essere paziente. Di norma, gli uomini combinano diverse classi diverse focalizzate sull'aumento della lunghezza e dello spessore.
Scopri quali metodi per aumentare il pene sono, stanno davvero lavorando? E anche considerare ciò che la "ginnastica" per il pene contribuisce alla crescita attiva dell'organo?
Metodi per aumentare il pene
Tutti gli esercizi sono caratterizzati da una diversa esecuzione, poiché dipendono dall'obiettivo: un aumento della lunghezza, dello spessore o della testa dell'organo riproduttivo. Le variazioni sono diverse. Il principio dell'azione è semplice: durante l'allenamento, viene stimolato il flusso di sangue nel pene, i corpi cavernosi sotto la pressione del liquido iniziano ad aumentare, il che porta al loro allungamento.
Se ti alleni costantemente, i corpi cavernosi mantengono rispettivamente una nuova dimensione, il pene durante un'erezione diventa più spesso e più lungo. Gli uomini spingono, allungano, allungano e distorcono i genitali per ottenere il risultato desiderato.
Il massaggio domestico non solo promuove la crescita del fallo, ma può aumentare la potenza, migliorare l'erezione, poiché viene stimolato il flusso sanguigno. L'effetto è osservato dopo 2-3 mesi di allenamento, in alcuni uomini dopo 1 mese.
Gli esercizi di allungamento del pene sono integrati da altri metodi di aumento:
- Massaggio di un membro con bicarbonato di sodio;
- Indossare un estensione;
- Uso della pompa a vuoto;
- Merci sospese.
La formazione allungando un membro ha i seguenti vantaggi: la disponibilità e la semplicità dell'esecuzione, non spendere molti soldi, con le giuste prestazioni, sono sicuri per il corpo.
Importante! Indipendentemente dalla scelta delle classi, iniziano sempre con il riscaldamento, perché gli esercizi sono associati al carico di potenza sul pene, che può portare a lesioni.
Allungamento per la crescita del pene
Lo stretching del pene è un modo per aiutare ad aumentare la lunghezza dell'organo. Esistono diverse tecniche di esecuzione che aiutano a elaborare diverse aree della dignità maschile. È necessario iniziare con lo stretching.
L'esercizio viene eseguito come segue: prendi la testa di un membro con una presa inversa "anello". Quindi iniziano a abbattere il pene. Avendo raggiunto il massimo tratto, sono fissati per quindici a venti -cinque secondi. Tale lezione aiuta ad allungare i legamenti superiori del pene. Per migliorare l'effetto, aggiungi una seconda mano: viene creato un doppio carico.
Dopo aver bisogno di allungare: prendi il pene con una presa all'indietro, tira lentamente su, tieni la massima tensione di 15-25 secondi. Tale lezione aiuta ad allungare il guscio proteico del fallo. Si consiglia di far oscillare contemporaneamente il muscolo pubico e di cocco con lo stretching.
Quindi le azioni sono le seguenti:
- Allungamento laterale. È necessario ritardare l'organo genitale a destra e a sinistra.
- Allungamento a vite. Prendi la testa con una presa posteriore, abbassa il membro, quindi conduci l'organo in senso antiorario a sinistra. Successivamente - a destra.
Questi 4 esercizi devono essere eseguiti nel complesso. Inizia con 2-3 allenamenti a settimana, dopo essere passati a 5 lezioni. Nel tempo, il carico sul pene deve essere sollevato: fino a dieci a quindici approcci in sette giorni.
Importante! L'effetto viene rilevato dopo alcuni mesi: un membro eretto diventa più spesso e più lungo.
Aumentare lo spessore del fallo
L'ispessimento del corpo feroce è un compito più difficile. A casa, molti fanno l'esercizio: "Bloccare il sangue nell'organo". La tecnica ricorda in qualche modo il serraggio, ma per gli uomini pigri. Per l'allenamento, avrai bisogno solo di una benda e lubrificazione elastica. È importante non dimenticare di riscaldare il pene.
È necessario portarti all'erezione al 100%. Dopo una benda elastica, la base dell'organo riproduttivo è strettamente tirata. Quindi applicano un lubrificante o usano un gel specializzato per aumentare il pene, avvolgere la canna del fallo accanto alla benda ed eseguire l'esercizio di gelatina: l '"anello" viene tirato verso la testa.
Se durante la lezione c'è un formicolio formicolio nel pene, la pelle è bluastra, la benda viene immediatamente rimossa. L'allenamento termina con un intenso massaggio dell'organo entro 5-10 minuti.
Lezione estrema per aumentare il pene a casa:
- Prendi la base del pene con una presa "O". La forza di pressione è tale che un pene eretto non lascia il sangue;
- Avanzare la presa il più vicino possibile al pubis in modo che la canna dell'organo riproduttivo sia gonfio;
- Per far avanzare nuovamente la presa: il pene dovrebbe ancora aumentare (ondata);
- Dopo allentare la pressione, tornando alla posizione di partenza;
- Ripeti 5-10 volte.
Quindi devi allenarti per 10-15 minuti. Puoi terminare la lezione con la masturbazione con successiva eiaculazione.
Il membro a secco aiuta un metodo a secco per il gelatina. Non sono applicati al pene. Un uomo prende una posizione comoda, serra la base del pene. Dopo aver eseguito lo stretching con una presa "O" alla testa. In totale, si ripetono 30-40 volte. Se non c'è esperienza nell'allenamento, la probabilità di lesioni è eccezionale.
Importante! Le tecniche descritte contribuiscono alla crescita del pene, mentre influiscono positivamente sulla funzione erettile: la potenza, l'aumento della libido, il riser, la durata del rapporto sessuale migliora.
Come aumentare la testa del pene?
A volte il pene è lungo e spesso, ma la testa è molto piccola. Ci sono tecniche che si concentrano su un aumento della testa. Per dare il volume alla testa, dovrai passare molto tempo, ma il risultato ne vale la pena.
L'opzione più semplice è un massaggio di un membro per aumentare, in particolare, esposizione esclusivamente sulla testa. Puoi massaggiare in qualsiasi posizione: stare in piedi, mentire, sedersi. Una piccola quantità di lubrificazione viene applicata alla testa, dopo che il prepuzio viene tirato verso il pubis.
Quindi le dita della mano destra afferrano la testa, iniziano a "schiacciare", cercando di allenarsi dall'interno. Con una grave sensibilità, si osserva il disagio pronunciato, ma letteralmente dopo 5-7 classi è livellato, perché la testa si adatta al carico.
Per aumentare il capo del pene, è necessario portarsi al 100% dell'erezione, quindi eseguire le seguenti azioni:
- Spremi il più possibile la base del pene e indugi in questa posizione per un minuto. In questo momento, puoi osservare che il sangue si precipita nella testa: diventa rosso e si gonfia.
- Quindi devi "lavorare con un pugno" e rilasciare la base 15-30 volte. Questa azione pompa costantemente il sangue, supporta uno stato eretto.
- La mano, stringendo la base del pene, rimane in posizione e la testa delle teste del fallo con la seconda mano. Quindi simultaneamente comprimere sia la base che la testa. Alla compressione, indugiano per 15 secondi, rilasciano, ripetono. E così 20-50 volte.
- La fase finale: siediti su una sedia, prendi un membro in mano e colpisci sulle cosce interne: 15 volte in direzioni diverse.
Inizialmente, l'allenamento provoca difficoltà, ma con esperienza un uomo troverà esattamente quei movimenti e il ritmo che funzionano in modo efficace, ma non causano disagio. Per raggiungere il risultato desiderato, sono impegnati in 1-2 mesi. Un aumento del volume della testa è un lungo processo.
In alternativa, puoi provare a rotolare la testa del pene: il metodo è abbastanza popolare sul forum Neper. Un membro eretto viene messo su una superficie piana, ad esempio sul tavolo. Quindi prendi un normale perno o un bastone, inizia a stendere la testa. È necessario misurare la pressione fisica, poiché l'esercizio è pieno di gravi lesioni e dolore.
Un aumento del pene a casa è abbastanza reale. La cosa principale è scegliere la serie ottimale di esercizi per te stesso e non rinunciare se il membro non cresce. Non esiste una lezione universale che aiuti tutti senza eccezioni.